PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
Proceso de acompañamiento terapéutico en sesiones individuales
La psicoterapia es un viaje hacia dentro: un espacio de exploración y toma de conciencia que te permite comprender mejor lo que te ocurre y relacionarte contigo desde un lugar más amable y compasivo.
Desde un enfoque gestáltico, humanista e integrador, acompaño procesos de autoconocimiento, desarrollo y empoderamiento personal, ofreciendo un espacio seguro donde ampliar la mirada y encontrar nuevas formas de estar contigo y con el mundo.
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¿Quién puede beneficiarse de la psicoterapia?
Un espacio para conocerte y crecer desde dentro.
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
La psicoterapia está dirigida a personas que atraviesan momentos de malestar emocional, crisis vitales, dificultades en las relaciones o sensación de bloqueo, así como a quienes buscan conocerse más profundamente y vivir con mayor coherencia interna.
Es un espacio seguro donde puedes comprender lo que te ocurre, dar sentido a tu experiencia y desarrollar una relación más consciente y amable contigo misma.
¿Cómo trabajo en el acompañamiento terapéutico?
Un proceso centrado en ti y tu ritmo.
ACOMPAÑAMIENTO TERAPÉUTICO PERSONALIZADO
El proceso terapéutico se construye desde la presencia, el vínculo y el respeto por el ritmo de cada persona. No sigo protocolos rígidos, sino que acompaño con una escucha atenta a lo que surge en el aquí y ahora, integrando emoción, cuerpo, pensamiento y contexto vital.
Mi orientación principal es la Terapia Gestalt, dentro de un enfoque humanista e integrativo, con una mirada psicosocial que considera la historia personal y relacional de cada proceso.
Si quieres iniciar un proceso terapéutico conmigo, puedes reservar tu sesión aquí.
¿Qué puedes esperar de un proceso terapéutico?
Un trabajo de conciencia y autocomprensión.
PROCESO ÍNTIMO, SEGURO Y TRANSFORMADOR
Un proceso terapéutico no busca “arreglarte”, sino acompañarte a comprenderte mejor, ampliar tu conciencia y fortalecer tus propios recursos.
A lo largo del tiempo, muchas personas experimentan mayor claridad emocional, capacidad de elección, autocompasión y una forma más coherente de relacionarse consigo mismas y con los demás.
Este es un espacio seguro e íntimo, donde explorar tus emociones y experiencias con confianza y apoyo.
Si sientes que este espacio puede acompañarte, puedes reservar tu sesión aquí.
Especialidades terapéuticas
Opciones para focalizar tu proceso según tus necesidades.
PSICOTERAPIA INDIVIDUAL
Mi acompañamiento se basa en un enfoque gestáltico, humanista e integrador, tal como describo en los apartados anteriores.
Desde esta base, el proceso puede adaptarse según tus necesidades y objetivos, ofreciendo la posibilidad de focalizarse en modalidades o especialidades concretas:
TERAPIA GESTALT
Proceso psicoterapéutico centrado en el aquí y el ahora, la conciencia, la responsabilidad, y la integración de los planos emocional, corporal y cognitivo.
TERAPIA CON MICRODOSIS
Proceso psicoterapéutico con apoyo de microdosis de enteógenos, psicodélicos o plantas medicinales (psilocibina, ayahuasca, lsd…)
TERAPIA DE SUEÑOS
Proceso psicoterapéutico de mediante la exploración y trabajo de sueños como vía de acceso al inconsciente y guía en el proceso personal.
TERAPIA CREATIVA EXPRESIVA
Proceso psicoterapéutico con uso de materiales y propuestas artísticas y creativas como herramientas de autoconocimiento y expresión emocional.
Apuntes sobre terapia
Carl Rogers
“La curiosidad y la presencia son el principio de toda transformación.”
Carl Jung
“Lo que niegas te somete, lo que aceptas te transforma.”
Virginia Satir
“El cambio ocurre cuando encontramos sentido en nuestra experiencia.”