¿Cómo te puedo ayudar con la Terapia Creativa Expresiva?
El proceso creativo en el centro
La Terapia Creativa Expresiva es un tipo de terapia que utiliza recursos y medios artísticos en el proceso terapéutico, ampliando el la perspectiva desde el potencial creativo. Esta modalidad se basa en los fundamentos de la Arteterapia (desarrollada desde mediados del siglo XX) y en la Terapia de Artes Expresivas (surgida en los 70). Se pone especial énfasis en el proceso creativo y en el uso de materiales artísticos para mejorar en bienestar.
¿Comenzamos el proceso?
Los recursos y el proceso creativo en el centro.
Terapia Creativa Expresiva
La Terapia Creativa Expresiva es una propuesta terapéutica que ofrezco, basándome en mi principal enfoque metodológico gestáltico, e incorporando los principios de la Arteterapia y en la Terapia de Artes Expresivas, disciplinas en las que me he formado con diferentes profesionales y colectivos. Esta modalidad terapéutica tiene como principios; «baja técnica, alta sensibilidad», «enfoque en los recursos», y «las artes en el centro».
Puesta en común: Comienza con una primera sesión en la que nos conocemos para enmarcar el proceso desde un enfoque terapéutico, creativo y expresivo, durante un tiempo limitado.
Exploración de vivencias: Durante las sesiones, te acompaño y oriento en la exploración de tus experiencias, mediante diferentes propuestas artísticas y creativas. Hacemos uso de materiales como el collage, la pintura, o el movimiento. Prestamos especial atención al uso de materiales y al proceso de integración.
Desde la Terapia Creativa Expresiva, nos enfocamos en reconocer y reactivar tus recursos creativos internos y externos como amplificadores para profundizar e integrar tus experiencias vitales.
Fomentamos la experimentación y la creatividad durante las sesiones. Esto puede incluir técnicas artísticas y creativas. También trabajamos con materiales para que puedas procesar e integrar el proceso en la vida cotidiana.
En resumen, el proceso terapéutico desde la Terapia Creativa Expresiva implica una exploración profunda de tus experiencias vitales, ampliando la perspectiva mediante la reactivación de recursos personales, creativos y expresivos, como potencial de vida.
Temas a tratar
- Definición de temas específicos.
- Cuestiones identitarias, ligadas al patrón caracterial o de personalidad, autoconcepto y autoestima.
- Abordaje de situaciones traumáticas sobre las que ha habido un procesamiento previo.
Beneficios
- Ganar en autoconocimiento, crecimiento, desarrollo y empoderamiento personal.
- Mejora en el autoapoyo, la autoestima, seguridad y confianza propias.
- Reconexión con las propias necesidades, anhelos y deseos.
- Desarrollo y amplitud de la conciencia sobre aspectos inconscientes o bloqueados.
- Comprensión, procesamiento y resignificación de experiencias vitales y de tipo traumático.
- Reconocimiento y validez de recursos creativos para hacer frente a las adversidades.
Perspectivas que convergen
- Orientación y modelo gestáltico.
- Bases de la Arteterapia.
- Principios de la Terapia de Artes Expresivas.
- Metodología creativa.
- Método integrativo.
Condiciones
En la primera sesión establecemos un acuerdo con una propuesta inicial acotada en el tiempo.
Las sesiones tienen una duración mínima de 1h30. Ofrezco programas hechos a medida con tarifas específicas según la propuesta.
Formato presencial.